Não sei só acontece comigo, mas quero compartilhar com vocês também, nunca consigo seguir a risca aquelas milagrosas dietas de secar não sei quantos quilos misteriosamente... rs
Pois então o jeito é correr atrás de alguma outra saída...
Diminuir na quantidade de comida, aumentar qualidade de alimentos, muita ingestão de líquidos, e pratica de algum exercício físico, e se ainda sonha com um 'corpitcho' modelado pro verão, associação de drenagem linfática e termoterapia.
Pode ser que seja psicológico, mas está me fazendo bem e para meu metabolismo. Tinha lido bastante postagens, matérias, e resolvi tomar melhor conhecimento sobre o não tão milagroso, porém grande auxiliar, óleo de cartámo, para quem nunca ouviu falar, trata-se de um óleo extraído de uma erva, rica em ácido linoleico, alto poder oxidante, diminui apetite, atua como diurético e laxante. Vale a pena conferir, as cápsulas tem custo em torno de R$38,00 com 60 cáps. e promete a perda de até 5 kgs por mês, claro que se associado a uma dieta equilibrada.E pra auxiliar, otimizar e agilizar a tão sonhada forma, além disso e do citado acima(drenagem,etc.), podemos praticar caminhada, já que hoje em dia passamos a maior parte de nosso tempo sentada, em Ribeirão temos algumas opções para caminharmos, ao um bom som no fone de ouvido, muito pique, e acima de tudo, muita, mas muita força de vontade...
Que tal começar amanhã, pra na próxima sexta-feira, postarmos aqui, a felicidade de ter ao menos perdido gramas... rs

