segunda-feira, 16 de maio de 2011

O recomeço...

Bom dia...

Não sei ainda porque não decretaram uma lei, afirmando oficialmente que todas as segundas seriam feriados...  mas enquanto isso não é real, hora de deixar a preguicinha e a vontade de ficar mais um pouquinho na cama, e 'bora' lá, voltar a vida rel, a correria da semana, e é claro desejando desde já o próximo final de semana.

E parece que o tempo está mudando, um friozinho se inicia por aí... que delícia! :)



E o inverno além de trzer mudanças climáticas também oscilam a saúde de nossos cabelos...(péssima notícia né?!), apesar do inverno ser sinônimo de elegância, é também a época que devemos manter alguns cuidados para manter a saúde dos fios!

No inverno, já que lavamos menos vezes as madeixas, a queda aumenta, por isso é recomendável que lave-os pelo ao menos três vezes por semana, o indicado é que se faça um tratamento reestruturador, e hidratação neles!!! Em casos mais severos, é indicado tratamento médico, a fim que se diminua essa queda.
Elásticos, prendedores, e a fins, devem ser deixados de lado, já que esses aumentam a quebra, e ressecam, devido a menor produção da glândula sebácea.
Nessa época o banho é quente, e isso é um erro, já que a alta temperatura da água descama o couro cabeludo, causando caspas, se atente a isso!

Hidrate, proteja os fios!
Antes da escova é importante o uso de protetores térmicos, e a hidratação auxilia muito na regeneração dos queridos e amados fios.

Fica uma dica a quem ainda não conhece, a máscara de tratamento da Pantene, é uma ótima pedida, um tratamento intensivo em apenas 3 minutos, o cabelo fica macio, e muito mais liso... e olhe que eu tenho várias químicas no meu cabelo, e posso garantir... funciona mesmo! E além de hidratar, dar maciez, efeito liso, ainda é protetor térmico.



E o precinho e ótimo, vale muito a pena...


Tenham uma ótima semana!!



sábado, 14 de maio de 2011

Acredite em si mesmo...

Mais um dia...

viver, sobreviver, reviver, respirar, absorver, admitir, desculpar, aprender, ensinar, ouvir, falar, ver, tocar, sentir, pensar, agir, sorrir, chorar, perder, recuperar, explodir, tolerar, construir , destruir, lembrar, cuidar, esquecer, tentar, acreditar, aceitar, diferenciar, amar, odiar, amenizar, restaurar, solidificar, deixar, ficar, voltar, silenciar, gritar, abrir, fechar, encostar , soltar , perder, ganhar, tremer, errar, encorajar, apagar, sonhar, dormir, acordar, ler, escrever, permitir, aproximar, cair, afastar, convencer, procurar, levantar, continuar, abraçar, mudar, perceber, ser , ignorar, sacrificar, querer, justificar , caminhar, chegar, ironizar, brincar, brilhar, aproveitar, orbitar.


Ótimo final de semana!!!!!!

Vivam!!!!

sexta-feira, 13 de maio de 2011

Esmalte da vez...

Oláaaaaaaaaa...

Ótima tarde de sexta-feira, comecinho do final de semana, ah q delícia. Após uma semana bem turbulenta, enfim chega o dia mais lindo da semana... Sexta-feira...sua lindaaaaa!!! (rs)

Pois então, sexta chegou, com ela o final de semana, daí começa a se pensar no figurino daquela saidinha, ou seja lá a ocasião escolhida, em arrumar os cabelos, dia de colorir as unhas!!!

Eu ganhei esse vício a pouco tempo, quando conseguei deixar de roer as unhas (me orgulho tanto disso), comecei a adorar pintar a unha, experimentar esmaltes, e de lá pra cá, os vermelhos estõ em alta na minha unha, e é preferência entre a mulherada.

O esmalte de hoje é uma cor lançamento que adquiri ainda ontem em uma loja de cosméticos conhecida, da coleção outono/inverno 2011 (Cine Risqué)...


a Risqué arrasou... mandou super bem em todas as cores, enfim comprei o Nunca fui Santa, e adorei o resultado, a cor é meio laranja, um laranja meio vermelho... se é que se entende!


Lindo, e estou apaixonada pelas minhas unhas...  já fico planejando a próxima corzinha, acho que quero Cenário Perfeito, e depois Pipoca Doce, pensando bem queria mais cores, algumas não dão muito certo para meu tom de pele, mas ainda assim, achei linda toda a coleção!!!

ESMALTE NOVINHO?! 

ARRASOU...ADOREI! (rs)

Bom, por hoje é só pra ficar a dica!

Ótimo final de semana! Aproveitem muito!!




terça-feira, 10 de maio de 2011

'TPM' (argh!!!)

Bom dia, terça-feira, ainda no ínicio de uma semana inteirinha...rs

Hoje quero falar sobre TPM, o maldito monstro que atinge cerca de 75 a 80% população feminina, aquela coisa chata, assunto de mulherzinha!

Que coisa né, a TPM não é a conhecida frescura das mulheres modernas, as estressadas, não!!! Lá em 2600 a.C já nasciam comentários das alterações psicológicas nas mulheres, a depressão e até mesmo idéias de morte, nós mulheres já carregamos a tempos alterações de humor, entre outros fatores depressivos...
Os sintomas mais comuns e conhecidos (por nós e pelos homens que nos cercam também, rs), é a irritabilidade, nervosismo, ansiedade, mudanças de humor, depressão, retenção de líquidos, dores nas mamas, insônia, aquela compulsão por alimentos e um intenso desejo por doces.
Isso acontece aproximadamente 10 dias antes da menstruação e se prorroga quase sempre por alguns dias... Daí entra várias explicações para o porque desse acontecimento quase que trágico em nossas vidas! (rs)

Sei que é difícil falar, para mim mesmo seria uma tortura quase que impossível, mas segundo leitura de um livro de orientações nutricionais, devemos controlar a vontade imensa de comer doces, chocolates, essa por sua vez aumentada por causa da 'bendita' diminuição de serotonina, neurotransmissor responsável pelo bem estar e tranquilidade, que os docinhos deliciosos oferecem indiretamente um precursor desse hormônio, causando ótimas sensações. Porém o açúcar e cafeína também presentes, no caso do chocolate, aumentam a irritação e a retenção de líquidos, causando aquele inchaço horrível... (ainn)
O correto é que se ingira frutas, ao invéz da tão sonhada caixa de bombons deliciosos.

Faça exercícios físicos, academia aliviam sensações de dores, melhora o ânimo, reduz sensação de tristeza e depressão, tudo isso causado pela alta produção de endorfina quando praticado exercício físico.
Caminhadas, uma alimentação balanceada, drenagens linfáticas manuais, e o melhor procure ser otimista, e pensar que essa fase trágica vai acabar a pouco!!!

E aos homens um pequeno e bem claro aviso:

A TPM SEMPRE TEM RAZÃO!!!


Fica a dica!!! ;)

segunda-feira, 9 de maio de 2011

Bom dia! Ótimo início de semana!

Bom dia! 


Uma semana novinha se inicia hoje... e olha, semana de ótimos planos, diversas novas idéias e ideais, sonhos e o início da construção deles!


Galera hoje quero falar um pouco sobre estética (hum, vamos começar a minha parte preferida), mãos-á-obra! 


E nada melhor pra começar a semana falando de um bom cafézinho... isso mesmo, café, a bebida mais consumida no mundo, rico em cafeína, substância psicoativa mais consumida por aproximadamente 80% de toda a população, independente da localização geográfica, sexo, idade e outros fatores. 120 mil toneladas de café são consumidas anualmente no mundo. 
O café é um alcalóide, e conta com propriedades estimulantes e ainda diuréticas, que após ingestão oral leva de 4 a 6 horas para estar totalmente eliminada do organismo. 
Ótimo, só se torna prejudicial a saúde quando consumido em doses exageradas. 


Na estética a cafeterapia tem perfeito funcionamento para peles oleosas , pessoas depressivas, desintoxicação, revitalizante, suaviza marcas de expressão, protege contra fotoenvelhecimento, combate radicais livres, nutrição e tonifica a pele.
Pode ser aplicado com massagens corporais ou ainda em máscaras faciais.


Contra-indicações? Peles com alguma alteração ou micoses, ou ainda para pessoas alérgicas ao café!


Além de delicioso, ainda tem altos benefícios para seu corpo e mente...


QUE TAL UM CAFÉZINHO PARA RELAXAR?   

sábado, 7 de maio de 2011

Boas vindas as boas idéias...

Bom dia seguidores, visitantes e aos demais também! Hoje é um dia feliz, afinal é sábadão! E como já dizia Lulu (que soprou velinhas essa semana que se encerra) ... TODO MUNDO ESPERA ALGUMA COISA DE UM SÁBADO A NOITE... 
E afinal, oque realmente se espera, além de uma boa compania, algo para animar a noite e um ótimo encerramento de semana? Mais nada não é mesmo?
Pois então, hoje meu primeiro post, quero citar opções para esse sabadão de sol radiante e noite sugestiva...


Hoje tem: JORGE E MATEUS (show lindo, apaixonante, animadissimo, val muito a pena cada segundinho!!)
Tem ainda: Chatanooga na Cinema D (pra quem gosta de flash dance, tá áí uma boa pedida)


E o clássico para quem quer somente aquela compania gostosa, e um programinha light, tem cineminha... eu por exemplo assistiria Thor, pelas críticas é um filme bom, e pra quem gosta de terror, assistam Sobrenatural... dá medo e muito medo! rs




E 'bora' repousar porque amanhã é dia de acordar cedinho pra curtir a mamãe!! :)


Saudades da comidinha da minha, saudade das broncas e até das brigas, por enquanto ela mora longe de mim, mas isso tá chegando ao fim... quero ela bem pertinho, colinho de mãe!!






Bom por hoje, fico por aqui, mais alguma novidade, voltarei...
Deixo uma citação bem legal, pra refletir e por em prática!!!







''Exclua os problemas da mente, valorize as coisas boas que te acontecem durante o dia, a semana...
Pense nelas...
espere coisas boas...surpresas agradáveis..
Faça por onde..
Lembre-se as vezes é sorte, mas na maioria das vezes é merecimento!''




        Renata Medeiros